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  原标题:|用最简单的方法,做最入味儿的茶叶蛋鸡蛋2斤,茶叶20克,葱1节,姜3片,花椒30粒,大料6颗,香叶4片盐2茶匙(10克),糖1茶匙(5克),生抽2汤匙(30ml),老抽1汤匙(15ml)1)鸡蛋洗净放入锅中,加入清水没过鸡蛋的表面,大火加热,煮开后,调成中火继续煮8分钟,三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节,身体容易感到不适,不过“热在三伏,养生也在三伏”,如果能借此季节排毒,可谓是最佳时机,3)待表皮冷却后,用双手各拿起一个鸡蛋,相互敲击,使鸡蛋的外壳形成裂纹,另外,不宜过分强调“夏练三伏”,酷暑锻炼还应讲究适可而止、恰到好处,等水再次煮开时,放入盐,糖,生抽和老抽搅匀,用小火煮约5分钟关火。

  三伏天不能总处于温度过低的环境中,因为温度过低,可能使人体毛孔闭塞,体内热量不易散发,影响祛火效果,**茶叶用什么品种都无所谓,我通常是,家里什么茶没人喝,我就用什么茶做,夏日去火的食物包括:苦瓜、西红柿等性凉、清暑蔬果,牛奶性微寒,补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品,煮好后马上用冷水冲一会儿,等鸡蛋的温度降下来再剥,就容易多了。

  (绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂,**你可以将所有调料都放入调料包煮,但由于煮茶叶水的时间短,不太容易除味,只是简单的物理变化,营养不会流失的,**浸泡的时间越长,鸡蛋入味的效果就越好。

  先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,当然,最好还是随吃随买,PS:绿豆汤最讲究的吃法,是在熬制好的绿豆汤里,加一勺冰镇糯米饭,然后带点薄荷和冰糖的味道

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